Eu am 47, aceeasi inaltime si aceeasi varsta. Normal cred ca ar trebui sa avem 50, dar pentru mine conteaza sa ma simt bine in pielea mea.
Greutatea ideala este de 50-55 kg la fete.Am cautat pe site-uri de specialitate culturism.
criss38 întreabă:
anoooonimm77 întreabă: