Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Decembrie 2017 | a întrebat:

La înălțimea de 1.62m si 46 kg trebuie sa mananc pana în 1500 calorii ca sa îmi mențin greutatea sau 1000 maxim 1200? Am 22 de ani și sunt cam sedentara pentru ca fac munca de birou

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 11 Decembrie 2017 | a răspuns:

1000 de calorii e ok

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Decembrie 2017 | a răspuns:

Iifym.com, ii dai datele, scopul si-ti va calcula.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Decembrie 2017 | a răspuns:

E ok intre 1500-1700 iar daca o sa ai timp de vreun sport ceva intensiv recomand sa consumi intre 1700-2000

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Decembrie 2017 | anonim_4396 a răspuns:

Conform unui program de calculat necesarul caloric zilnic, ai nevoie de 1500 calorii, dar îți recomand să mănânci până te-ai săturat. Corpul nostru știe cel mai bine cât trebuie să măncâm. Nu e nevoie să facem noi calcule.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Mai 2023
MikaelaMikaela întreabă:

Daca eu trebuie sa consum 1500 de calorii ca sa ma mentin si ieri pe langa astea 1500 de calorii am mai mancat alte 1000-1500 de calorii in plus si azi nu mai mananc nimic, ma ingras?

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2023
MikaelaMikaela întreabă:

Buna! Ca sa ma mentin trebuie sa mananc 1538 de calorii. Daca ieri, pe langa alea 1538 de calorii pe care trebuie sa le consum am mancat cu 1000- 1500 de calorii in plus si astazi tin post interminent...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2013
Cris06 întreabă:

Eu trebuie sa consum 1500 de calorii. Daca toata ziua sunt satula, chiar plina caci mananc cu putine calorii dar consum maxim 1000 de calorii voi continua sa slabesc?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2019
Anna0111 întreabă:

Acum 9 luni am ținut dieta hipocalorica (intre 1000 și 1200 calorii pe zi), am ajuns la greutatea dorita și am zis sa ma mențin. Acum mănânc 1500, cam asa, calculând pe my Fitness...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Iunie 2017
Andreea1095 întreabă:

Am achizitionat recent un cantar mai destept care iti indica procentajul de apa, grasime din corp si mai multe.Mi- am setat inaltimea (1.62m) m- am cantarit (46.0) si la calorii imi indica 1280.Eu consum...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce ma doare câteodată sternul? țin sa menționez ca nu am nicio problema la inima sau vreo arsura la stomac. S ar putea sa ma doară din cauza coloanei?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Adi1987 întreabă:

De ceva timp am o frica in mine, ma tem foarte tare de accidente, de boli, de lovituri si de batai gen ma tem sa patesc ceva rau, sa ma imbolnavesc, ma tem sa mi se sparga vreo vena de sange la cap...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
nadialupu567 întreabă:

Bună seara, am o nelămurire, la ora 14 am luat pastila anticoncepțională yasmin, iar la ora 18 am avut un singur scaun moale, ( nu lichid ) este posibil să fi afectat pastila?

7 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
giuliaelenaconst3341 întreabă:

Buna TPU, in special doamnelor si fetelor! Sa incep cu inceputul, eu cam dintotdeauna am avut menstruatia destul de neregulata, uneori imi venea si la 20 de zile, alte ori si la 50. Din luna august,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii