Pilaf cu paine? exclus! pilaf cu salata, da! desi in orice dieta orezul este interzis, cu atat mai mult pilaful care are grasime!
dar ma rog, tu iti alegi alimentatia!
incearca un piept de pui la gratar cu salata. iaurtul cu fulgi de ovaz e ok!
succes!
Orezul ingrasa si painea indiferent de felul ei este tot paine..salata cu iaurtul iar nu e ceva ce cred ca se impaca foarte bine. daca mananci iaurt si vrei si altceva mananca un fruct in loc de salata...