Ia fa matale o meditatie si spune niste rugaciuni in seara asta! Incearca asta: http://www.chopra.com/library/med2
Fa-ti o agenda, noteaza toate activitatile pe care vrei sa le desfasori intr-o zi, consulta-ti din cand in cand agenda si urmareste seara ce n-ai indeplinit.Regretul despre care vorbesti poate fi o aspiratie mai ascunsa, o asteptare, un vis nerealist poate.