Daca nu bei 10 cani pe zi esti ok. Una dimineata nu face nici un rau. Mult mai bine decat o cafea dupa parerea mea.
Adica daca are multe calorii? Cam da, uita-te pe eticheta de la lapte sa vezi cat zahar contine, mierea are si mai multe calorii.
Daca vrei sa indulcesti ceva dar sa nu te ingrasi foloseste Green Sugar, e un zahar natural care are 0 calorii si 0 indice glicemic. Eu din asta am inceput sa folosesc.
Explicati la salamandra ideea. Daca iei miere facuta din apa cu zahar si 20% miere, normal ca te faci cat o putina.Depinde,de cat de bio de mierea
Nu îngrașă ceea ce mănânci, ci ceea ce asimilezi. Orice, în plus peste nivelul tău de nevoi calorice.
Mierea este la fel de periculoasa pentru silueta precum este zaharul, doar ca mierea este mai sanatoasa si putin mai slaba din punct de vedere caloric. Totusi este o alegere sanatoasa, asa ca nu vad mari probleme.