1. Sport
2. Alimentaţie corectă/adecvată
3. Sport
4. Alimentaţie corectă/adecvată
5. Sport
6. Alimentaţie corectă/adecvată
...
n. Sport & Alimentaţie corectă/adecvată...
Alimentele slabe in grasimi, carbohidrati si zaharuri is cele pentru slabit. N-am cum sa-ti zic o lista pentru ca is multe, iti dai seama.
Iritant in ce sens? Din cate stiu amelioreaza diareea si este bun pentru sanatate.
Tot sitemul digestiv e numai mucoase, cum este si cea bucala. Da-te cu o crema cu capsicaina pe piele si vezi cum se inroseste pielea si te ustura. Si e mai rezistenta ca mucoasele.
Si galbenelele amelioreaza diareea, sau cimbrul, busuiocul, menta.