Bună.
Pentru ce iei?
Stimulează funcția cerebrală, o mai găsești în cereale, drojdie de bere, ou, pește, etc.
Consumul moderat de alimente nu duce la îngrășare dacă este însoțită și de activitate fizică zilnică.
Pa, pa.
Fac aerobic baschet si alerg deci nu cred ca ar fi vreo problema din acest punct de vedere