Teoretic nu pentru ca nimic nu poate inlocui anumite proteine din carne; ideal este sa mananci echilibrat - putin din toate - pentru o nutritie corecta si un aport bun de vitamine, minerale etc.
Sigur ca poate avea.Eu nu mananc carne, si am multe de suferit din cauza asta.Te sfatuiesc sa mananci
Acum poate avea sau nu depinde de organismul tau apoi incearca sa inlocuiesti proteinele din carne cu altceva
Intr-adevar, exista anumiti aminoacizi pe care organismul nostru nu-i poate produce. Peste asta, daca nu vrei sa mananci carne, poti inlocui aportul de proteine necesare organismului, consumand : fasole, linte, mazare etc.
Daca inca esti in crestere, ar trebui sa ceri sfatul unui medic nutritionist.
Multa sanatate!
Darius2019 întreabă: