Buna. Eu iau calciu. Am observat ca daca iau calciu toata ziua ma simt mult mai bine si daca nu iau ma simt rau, obosesc repede etc.
Vitamine luam cand eram mai mic, dar tot imi faceau bine imi faceau pofta la mancare mai mare eram mai energic. Na acum fiecare dupa preferinte. Sunt uni daca iau calciu li se face rau sau daca iau vitamine li se face rau. Eu unu nu am nici o problema. Dar totusi mai intai ar fi bine sa consulti un doctor ca daca ai ceva probleme vitaminele sau calciul ar putea sa-ti faca mai mult rau. Bafta
Incearca de la Life Care sunt bio, dar sa fie si vitamine si minerale.Eu m-am simtit foarte bine de la ele.
Sall eu iau centrum junior este foarte bun imi da energie si nu ma mai imbolnavesc asa de usor ...succes...funda?
Acuma nu iau vitamine dar in urma cu 3 luni am facut niste vitamine injecatbile: B1, B6, B12, vitamina C si Calciu. M-au intarit dar nu pot sa spun ca au intervenit schimbari majore.