Pune o întrebare

Sănătate

în 28 August 2010 | a întrebat:

M-am apucat de aproximativ 4 luni de sala. (Pentru forta) Antrenorul este madru de mine deoarece ma chinui din greu sa ajuns ca el.

Dar am o problema.Sunt prea slab.

Acum asi dori sa va rog daca puteti sa-mi spuneti mancarurilele care contin cele mai multe calori si sunt cele mai bune pentru o ingrasare rapida.

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 28 August 2010 | a răspuns:

Daca vrei sa te ingrasi du-te la magazin si cere un carnat foarte cu multa slanina si cumpara cea mai grasa maioneza va fi si gustos
si inca una daca te intereseaza asa tare cata pe google fundita?

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 August 2010 | a răspuns:

Daca vrei sa te ingrasi repede du-te la magazin si cere un carnat foarte cu multa slanina si cumpara cea mai grasa maioneza va fi si gustos
si inca una daca te intereseaza asa tare cata pe google fundita?

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 August 2010 | a răspuns:

Am avut un prieten tot asa slab ca tine, a facut 6 luni de sala si lua proteine mereu. dar nu a crescut deloc in masa musculara doar la forta se vedea ca ridica mai mult, acum depinde de organism. Daca chiar vrei sa te tii de sala iti recomand sa iei proteine.Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 August 2010 | explică:

Ok ma multumesc pentru raspunsurile voastre.
Dar asi dori sa stiu niste alimente bogate in calori

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 August 2010 | a răspuns:

Tot ce contine carne cam mananca cam de 6 ori pe zi si in 1 saptamana te ingrasi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Martie 2011
Shawty întreabă:

Intrebare pentru fete... Cine foloseste ulei de ricin impotriva caderii parului? Si se spune ca este bun si pentru o cresete mai rapida. Eu il falosesc de aproximativ 2 luni si nu prea da rezultate?? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2014
AnnAnonymous întreabă:

Salut.vreau sa ma apuc de sala, insa nu stiu chiar nimic, cum trebuie facuta exercitiile, ce trebuie facut, etc. care face sala il rog sa imi dea niste sfaturi, sau sa imi lase un id de mess :D. am 20...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie 2021
RAY întreabă:

Imi spuneți va rog la sala aparatele cam câte calori ard intr o ora? De luni incep

10 răspunsuri
trimisă pe 15 Noiembrie 2018
NoNamemartes întreabă:

m- am apucat recent de sala, si vreau sa tin un regim de ingrasare si masa musculara daca pot sa spun asa deoarece am 1.80, 60kg, 16 ani, spuneti- mi exact ce pot sa mananc si cand, vreau...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2014
RazvanMihai17 întreabă:

As dori si eu sa stiu care danabol este mai bun, cel de la balkan acele pastile roz, sau danabol ds acele pastile albastre in forma de inimioara? Am 19 ani, si fac sala de 2 ani dar cu pauze,...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
georgica_7264 întreabă:

Bună ziua TPU. Am și eu o problema cam Maricica. dupa ce am căpătat un corp străin în ochi ( șpan ) la locul de munca, am înțeles el fiind cam mare, după ce mi- a fost extras de doctor, mi-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
aleeeeeeeee1977 întreabă:

Bună dimineața mai bine spus! De o săptămână jumate am probleme cu somnul, mă culc numai la 4- 5 și nu știu ce să fac ca să îmi revin îmi vine să plâng nu știu cum să mă mai culc măcar...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Mindfulness întreabă:

Din ce îmi pot lua porția de endorfine și dopamina? In trecut o luam din castigurile de la păcănele, dar acum am renunțat complet la ele datorita autoexcluderii!

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
anonim_4396 întreabă:

Am probleme de sănătate dacă nu mă îngraș chiar deloc? Am 54 de kilograme și 1.82 centimetri la 19 ani, aproape 20. Și nu, nu sunt piele și oase. Chiar mănânc mult în unele zile, mai ales...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii