Pune o întrebare

Sănătate

în 23 Aprilie 2010 | a întrebat:

M-am apucat de sala si fac cate 1 ora 1 ora jumate 5 zile pe saptamana si iau creatina si trag destul de tare in cat timp se vor vedea rezultate adica eu acum am 32 in brat si vreau sa ajung la 50-55 cam in cati ani voi reusi?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 23 Aprilie 2010 | a răspuns:

Am un trabant si vreau sa particip la o cursa de Formula 1. Trabantul nu mai are roti si nici motor. Am auzit ca sunt importante, dar nu am timp de asa ceva. In schimb am bani si imi cumpar cea mai buna benzina. Oare cat timp va dura sa o transform intr-o masina de Formula 1?

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2010 | a răspuns:

Nu cred ca scopul in sine ar trebui sa fie doar cresterea circumferintei bratului, ci a fortei. creatina nu mi se pare o idee buna, dupa ce nu vei mai trage de fiare te vei ingrasa

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Noiembrie 2012 | a răspuns (pentru karellen):

Esti praf

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 29 Iulie 2016
Sumudica_Mihai_1994 întreabă:

Am si eu o întrebare pentru cine se pricepe... Am 22 ani, 1.83 înălțime și aproximativ 74/75 kg. Vreau sa formez un ciclu de creatina si proteine + aminoacizi. Ca si proteine, am optat...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2013
GutzEmy07 întreabă:

Hei TPU, practic sala de un timp bun, si vreau sa mentionez ca de aproximativ 3- 4 zile mi- am cumparat un badog de 500g creatina, mentionez ca am 59 kg, duc serii cu 60- 64 piept, merg la sala de...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 August 2013
Allexander07 întreabă:

Salutare, De cateva zile (1 saptamana mai exact ) m- am apucat de exercitii in ce consta aceste exercitii: 1. Flotari - 3/4 serii a cate 20 de flotari. 2. Abdomene - 3/4 serii a cate 15 abdomene. ...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 6 Octombrie 2013
Ionel201011 întreabă:

Salut, am 15 ani 1.83 si 67kg, fac de 2 saptamani sala am 28-29cm in brat (biceps) si vreau sa stiu in 1-2 luni aproximativ cati cm o sa am in brat? Program - 5 zile pe saptamana merg la sala -

1 răspuns
trimisă pe 22 August 2013
Radu136 întreabă:

am si eu o problema. Timp de patru zile mi- a fost rau si nu am putut manca nimic. Fac sala si acum dupa ce mi- am revenit m- am masurat si am constatat ca am pierdut trei cm si jumate si...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 55 minute
yym întreabă:

Să te asfixiezi sau să îți ții respirația este o metoda sigura și rapidă de a muri? Nedureroasă? Chinuie? Ce simți în acele momente? Va rog mult, am mare nevoie de aceste răspunsuri! Mulțumesc...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
bianca6565 întreabă:

Hei TPU! cred ca am o problema cu vezica urinara va rog citiți tot de 1- 2 zile incoace cand vin de la scoala simt ca mai am putin si fac pe mine, nu am dat multa importanță pana ce m- am trezit...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Anyones întreabă:

Bună,am 19 ani și încă îmi fac tăieturi pe diverse părți ale corpului, o fac doar când ceva nu este în regula în familie la mine. Îmi puteți da un sfat?

7 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei simt o durere când merg la piciorul drept duce sper zona intima regiunea inghinală de unde începe piciorul la șold dar mai jos așa spre zona intimă sa zic

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii