Oooo logic, eu am slabit vreo 2 kg in 2 sapt si am si mancat cam mult! Si nici nu m-am strofocat nu stiu cat cu misarea . Da oricum am facut, am facut
.
La micul dejun am mancat un iaurt si apoi am facut 45 de minute de bicicleta si am sa continui cu cateva genoflexiuni
Bună!
NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum ( respectiv dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.
INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...
Toate cele bune.
anonim_4396 întreabă: