Oooo logic, eu am slabit vreo 2 kg in 2 sapt si am si mancat cam mult! Si nici nu m-am strofocat nu stiu cat cu misarea . Da oricum am facut, am facut.
La micul dejun am mancat un iaurt si apoi am facut 45 de minute de bicicleta si am sa continui cu cateva genoflexiuni
Bună!
NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum ( respectiv dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.
INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...
Toate cele bune.
anonim_4396 întreabă: