Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Octombrie 2021 | a întrebat:

M-am lăsat de dulciuri de 3 zile și vreau să mănânc fructe în schimb, dar mă enervează că cică conțin zahăr și eu nu mai vreau să aud de așa ceva. Cam cât zahăr conține o banană? Dar un măr? Dacă mănânc fructe de peste limita de zahar adică 24g pe zi e problemă sau zahărul din fructe e natural și nu afectează față de cel din comerț și alimente, ciocolata etc?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 13 Octombrie 2021 | a răspuns:

Zahărul sta la baza vietii biologice și tu nu mai vrei sa auzi de el. Interesant. happy

Baga fructe in tine cit poti. Altfel păţești ca marinarii lui Cristofor Columb, care aveau meniul bazat mai mult pe carne, fara fructe sau legume. O dai in scorbut sau alte boli de natura nutritionala.

Daca faci multa miscare, baga zahar in tine cit vrei. Muschii cu asta se ocupa, ard zaharul, e benzina lor. Si opusul e valabil, taie cu totul zahărul din alimentație, dar sa nu te miri pe urma ca esti lipsit de energie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Octombrie 2021 | a răspuns:

Nu compara tu zaharul din fructe cu dulciurile, o banana are 90 de calorii

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Octombrie 2021 | explică (pentru RAY):

Si cat zahar? Lasa caloriile ca nu ma intereseaza

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 13 Octombrie 2021 | a răspuns:

O banana aproxomativ 12g de zahar si un mar 14g tot cu aproximatie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Octombrie 2021 | explică (pentru Eireann):

Pai și nu e mult pentru corp? Limita maxima de zahar pentru un om e 24g pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 1 Aprilie 2019
a0u1 întreabă:

Salut. Eu nu mai vreau sa mananc in viata mea nimic care contine zahar, acum voiam sa mananc ceva saratele si am vazut ca scrie ca contine 3 g zaharuri... Afecteaza cu ceva? Mi s- a spus ca zaharurile...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2020
lorena66 întreabă:

Daca vreau sa mă las din a mai manca orice contine zahăr -- dulciuri --, pot manca totusi chipsuri? Adică degeaba renunt la dulciuri daca inca mananc chipsuri?

8 răspunsuri
trimisă pe 21 Octombrie 2020
madame_q întreabă:

Am cautat merisoare in carrefour insa majoritatea contin zahar. Nu vorbesc de zaharul lor natural, ci de zahar adaugat. Exista in comert si merisoare fara zahar adaugat? Ce firma au asa ceva?

1 răspuns
trimisă pe 29 Ianuarie 2019
NuStiuCeNumeSaPunFrate întreabă:

Ce alimente contin multe calorii? Eu am 19 ani, 1.70 inaltime si 55 de kg. Vreau sa ma mai ingras si am inteles ca ar trebui sa mananc zilnic 2.500 - 3000 de calorii. Problema e ca iau niste pastile...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2012
Andreea0612 întreabă:

Eu am reusit sa slabesc vizibil, 4 kg. Am mancat sanatos, 3 mese principale la ore fixe si 2 gustari (mic dejun- cand ma trezesc pe la 8- 9, pranz- 14, cina- 18 + 2 gustari intre mese),...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
nmilana întreabă:

Bună acum ceva timp am fost la medic a spus ca am colonul iritat, tot am o problemă cu constipația, dar acum nu am reușit să ies la baie vreo 3 zile …am folosit un supozitor dulcolax dar am reușit...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
BigBoss14 întreabă:

Cum pot scapa de foliculita? M am barbierit cu bigu pe fata si dupa aproximativ o saptamana m-am trezit cu niste umflaturi care seamana cu niste cosuri. Sunt baiat.

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii