Starea asta are legatura cu zaharul din sange si insulina. Fructul este dulce, zaharurile din el se absorb rapid in sange, pancreasul secreta insulina mai multa decat trebuie, poate asa a fost obisnuit inainte, si duce la scaderea zaharului in sange sub valori normale. In loc de un fruct sau orice altceva dulce, mai bine manci un pumn de nuci sau arahide, astea te tin pe picioare mai multa vreme si nu-ti provoaca variatii de insulina si zahar in sange.
Fructele sunt bune, dar nu poti trai doar cu ele dupa cum observi si tu aparent
Pai nu intelegi, eu mananc mancare si tot. Intre mese mi-a fost recomandat sa mananc cate un mar / banana / portocala etc dar mi se face foame si am senzatie de lesin de la ele.