Normal da, bine nu.Nu trebuie niciodata sa mananci si sa dormi cu mai putin de o ora intre ele.Mancarea nu are timp sa se digere si cand te trezesti corpul tau intra intr-o stare de șoc.De ce crezi ca cina trebuie luata cel tarziu pana la 20:00? Pentru a avea timp sa se digere.Nu mai face asa caci in timp vei avea probleme mari cu ficatul
Pai am mancat la pranz si am stat jum de ora si dupa m-am pus la somn.
Nu ai stat cat a trebuit.Si pe langa exista si posibilitatea sa fi mancat mai mult
Posibil pancreasul sa nu funcționeze cum trebuie. Ar trebui pentru început sa eviți sa mai mănânci înainte de culcare, si bineînțeles un consult medical. Dormitul ziua și mai ales după masa este o problema.