Fugi repede in pat si inainte de aceasta sa iti faci un ceai(de preferat de tei) si sa te odihnesti, apoi, dupa ce te scoli sa incalzesti lapte nu tare(caldut) adaugand miere sau unt si asa sa faci de 4-5 ori pe zi, peste doua zile vei fi sanatos-tun, bafta
Pentru cap: Iesi afara si plimba-te! Dar sa nu vorbesti prea mult(daca bate vantul - pentru gat ) si sa nu alergi si incearca sa uiti de durere.Pe mine m-a ajutat odata aerul curat sa imi treaca durerea de cap Pentru gat cred ca ar trebui sa bei mai multa apa dar sa fie la temperatura camerei ( in nici un caz sa nu fie rece ) si bea lichide fierbinti ( compot, ceai, supa, ciorba). Sper ca te-am ajutat