Fa miscari de relaxare - atarnare al mainii, si scuturare usoara.
De asemenea, maseaza-ti usor muschiul dureros cu mana stanga, pana ce durerea dispare.
Depinde care mușchi. Dăne mai multe detalii. Poate fi o întindere și să treacă în câteva zile sau poate fi ceva mai serios. Cel mai bine mergi la un medic, medicul de familie îți poate spune ce ai sau îți dă trimitere.
Odihneste-te, pune-ti comprese reci si daca ai in casa un antiinflamator ar ajuta sau diclac gel. daca durerea nu tece in cateva zile (max o saptamana) du-te la medic deoarece poate fii ceva mai grav si este mai bine sa tratezi din timp o boala.
probabil ai doar o intindere sau febra musculara.
anonim_4396 întreabă:
LarisaChe07 întreabă: