Si eu am aceeasi parere.In ceea ce priveste nervozitatea nu pot sa-ti dau un sfat, ar trebui sa iti găsesti un lucru care iti place si sa il faci de fiecare data cand te enervezi. Timiditatea poti sa tii-o depăsesti zic eu, de ex mergând pe strada si intreband oameni cat e ceasul sau nu stiu, diferite chestii.Asta te va ajuta