Conteaza si de organism... dar pentru orice eventualitate ia-o incet, cate o felie doua, apoi dupa o saptamana cresti la 3...sau cum vrei
Daca incepi sa mananci o cantitate mare da te vei ingrasa destul d rapid pentru ca organismul nu a mai facut ''cunostinta'' cu painea dar daca mananci paine d cereale este foarte bine pentru ca este si mai buna decat cea alba si nu are asa d multe grasimi sau kcl decat painea alba