Pune o întrebare

Sănătate

în 24 Iulie 2009 | anonim_4396 a întrebat:

Ma numesc Alexandra, am 13 ani jumatate, 1, 60 inaltime si caam 65 kg(nu m-am mai cantarit de mult) si nu sunt deloc multumita cum arat! stiu ca majoritatea dintre voi veti spune ca sunt prea mica dar peste doua saptamani merg al mare si as vrea sa slabesc cat se poate de mult pana atunci dar am o problema! nu stiu cum sa imi stapanesc foamea uneori! apa este o solutie? Daca beau apa mai multa simt ca sunt plina si nu voi mai manca mult?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 24 Iulie 2009 | anonim_4396 explică:

Buna.
La varsta ta nu este recomandat un regim alimentar sever.
Consuma fructe si legume proaspete, cereale integrale, lactate si branzeturi degresate, carne slaba de pui-vita-peste-curcan, etc., apa plata si multa miscare (practicarea unui sport!).
Sanatate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2009 | a răspuns:

La cei 13 ani ai tai nu inteleg exasperarea cu marea.Crezi ca te alege cineva acolo?

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2009 | a răspuns:

La varsta ta nu trebuie sa incepi o anumita dieta, deoarece esti inca in crestere si organismul tau nu e dezvoltat complet.Ai grija de tine si gandeste-te ca nu are importanta cum arati, ci trebuie sa fii sanatoasa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2009 | a răspuns:

Ce coincidenta! Ma numesc tot alexandra, am tot 13 ani si aproape 1, 60 inaltime.Acum 1 an m-am confruntat cu aceeasi problema ca si tine. Aveam 1, 56 inaltime si 62 de Kg.Am fost la un medic endocrinolog si mi-a dat un regim, spunandu-mi ca la inaltimea si varsta mea greutatea normala este 50 de kg.Cu acel regim am slabit de la 62 kg la 53 cate am acum si mai am si 1, 58 deci e bine.Ca sa slabestiar trebui sa faci acelasi lucru.Incearca sa mananci la ore fixe sa nu mananci mancaruri gatite in mult ulei, fara unt, margarina, sucuri, dulciuri{decat o data pe saptamana} si mai ales fa multa miscare.Mult Succes! si nu uita daca chiar vrei sa slabesti trebuie sa ai multa ambitie altfel nu reusesti. pupici kiss

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2009 | a răspuns:

Buna, esti inca prea micuta sa iti pui probleme la felul cum arati...deoarece corpul tau este inca in dezvoltare, deci Alexandra iti dau un sfat traieste-ti copilaria in continuare pentru ca vei avea timp sa iti faci griji si pentru silueta... take care

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Iunie 2013
nairpic întreabă:

Am si eu o mica intrebare.Am in formare o burta urata.:)) Bineinteles glumesc dar chiar am inceput sa pun multe kg pe mine de cand m`am lasta de sport..Problema e ca mananc si multe dulciuri...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2012
FamousGirl4 întreabă:

Heii! Am aproape 14 ani o inaltime de 1.58 si 53 de kg! Arat groaznic! Nu stiu ce sa mai fac sa slabesc, abdomene fac in fiecare seara cam. 70- 80 fara intrerupere. Fac sport mult, plimbari, mi- am ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 August 2012
superpissy40 întreabă:

Aseara m- am cantarit din nou si am plans rau fiindca am 63, 8 kg...Nu stiu de ce nu slabesc fiindca mananc sanatos, beau numai apa si fac si miscare.Ma simt grasa si parintii mei mi- au zis ca am mai...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2015
LexieღLorraine întreabă:

Hey! Am nevoie de niste sfaturi.Imi doresc sa slabesc cam 10 kg pana pe 5 iulie.Am inceput de acum 3 saptamani, dar niciun rezultat deocamdata. :( Aveam 67 de kilograme si acum tot 67 am. Sa va spun cam...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Buna sunt fata, ma numesc Adriana, am 17 ani, pai asa am in greutate cam 45kg, si inatyime 163-165 asa ceva, si multi imi zic ca sunt grasa asta din rude, din prieteni toti ma au de slaba, si prietenele...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 minute
Ioana225 întreabă:

Bună..de o săptămână și ceva am niște probleme.Din ce m- am interesat cred ca am herpes genital.Eu sunt într o altă țară și nu pot merge la medic aici.și vreau să cer o părere de la cineva...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Ioana225 întreabă:

Bună, cred ca am herpes genital, eu sunt într- o o altă țară și aici nu pot merge la medic, am dat cu o cremă, nidoflor pe care o aveam din Romania. Problema este alta, de vreo 3 zile a început...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, am luat doua vitamine pentru imunitatee calciu iar după peste o ora am uitat și am băut un paharul de alexandrion. Pățesc ceva? Mie foarte frica.

5 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Rares997 întreabă:

Un porumbel s-a lovit de geamul casei mele si l-am luat acasă problema este că nu prea merge și când încerc să îl iau își dă gâtul peste cap. Ce ar putea să aibă

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii