Pune o întrebare

Sănătate

în 13 August 2019 | a întrebat:

Ma numesc Sara, am 12 ani si am ajuns la un moment in care ma gandesc ca trebuie sa slabesc vreo 10 kg. Am 1.46m si 48kg(stiu ca e cam mult). Imi puteti da cateva sfaturi? Stiu ca e greu sa slabesti 10 kg dar incet incet poate reusesc. In fiecare vara stau la bunica, iar in fiecare vara mai adaug vreo 6 kg.

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 13 August 2019 | a răspuns:

-10kg sa arăți ca un copil de clasa întâi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2019 | a răspuns:

Nu mai mânca dulciuri renunță la sucurile acide. Cand iti pui ceva sa manânci foloseste o farfurie mica si puneti mai puțin în ia.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2019 | a răspuns:

Eu zic ca e bine, nu esti nici grasa nici slaba la anii tai, esti medie.Ca sa slabesti trebuie sa faci cat mai mult sport, sa renunti la fast food si sa mananci cat mai multe fructe.Dar sa slabesti 10 kg e cam mult, in cazul tau nu cred ca ar trebui poate macar daca vrei 3-4kg sa zicem.Eu zic ca esti ok asa pentru ca esti mica de inaltime si iti sta bine putin mai plinuta decat mica si slaba.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2019 | a răspuns:

Eu nu iti recomand sa te apuci de slabit la varsta asta, pentru ca esti in dezvoltare. Daca chiar vrei sa slabesti cat de cat, nu iti recomand sa tii dieta ci doar sa reduci zaharul ( sucuri, dulciuri ) si painea

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iulie 2020
AlexZaban întreabă:

am 11 ani și nu stiu cum sa slabesc, am 48kg și ca înălțime 136cm. Poate cineva sa imi dea câteva sfaturi?

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2020
Davydd întreabă:

Acum cateva zile am avut o experienta pe care eu personal regret ca am facut- o. Am fost la o petrecere acasa la un prieten care sta in bloc cu mine, iar la un moment dat, lumea voia sa plece...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2017
Buburuza272 întreabă:

Buna! Am o intrebare destul de lunga. Sunt in depresie de 3 ani si nu mai reusesc sa scap... Pur si simplu nu mai pot De acum 2 ani am inceput sa ma tai. Parintii mei au vazut de mai multe ori si pana...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2016
Bomboana14890 întreabă:

Reușesc pana in mai sa slăbesc 10-20kg? Nu prea am Motivatie dar ma gândesc ca vine vara si eu o sa arat ca o balena si trebuie sa slăbesc

2 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2012
Bia_6294 întreabă:

Slabesc in fiecare luna cate un kilogram. Am slabit deja 4 kilograme si chiar nu stiu de ce. Bunica mea zice ca e vara, transpiri, alergi si slabesti. Insa eu mananc si mancare gatita, nu fac pretentii....? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
dobrin1019 întreabă:

Am medic de familie dar nu mai știu cum se numește și la ce clinica

4 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
larisainsk întreabă:

Bună seara, astăzi de dimineață am sesizat niște dureri în zona exterioara a vaginului, în stânga să fiu mai exactă, inițial nu am băgat de seamă crezând ca este doar de la lenjerie...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii