Cred ca ai cifoza dorsala [CRED]Daca ai ceva similar ca cel din fig.2 (Kypothic spine) [ http://www.fitness-scandinavia.ro/images/blog/galleries/111_0_2.jpg ] atunci cel mai probabil ai cifoza dorsala. Exercitii le gasesti aici: https://www.youtube.com/watch?v=fQx8VP_JxSY,dar cel mai bine este sa te duci la fizioterapie.Au la spital sau la ceva privat. Bafta.
Te duci la medicul de familie care iti va da trimitere la spital unde iti vei face o radiografie si medicul de acolo o sa te trimita la gimnastica medicala care se face tot acolo in spital si nu te costa nimic vei face cam 2-3 sapt la spital unde vei invata exercitiile apoi le poti face acasa :p eu am scolioza si asa am procedat