Salut ^^.Păi, în primul rând ai putea bea 8 pahare apă/zi, pentru a ajuta la eliminarea grăsimilor din acea zonă. Apoi, ai putea face abdomene, dacă spui că doar în zona abdomenului sunt probleme.Nu uita să renunți la pâine și dulciuri, și să mănânci sănătos ..And the magic is going to happend then. Succes
Nu exista metode (ma rog, in afara de opearatii) sa elimini doar grasimea dintr-un anumit loc. Trebuie sa slabesti, adica fie sa mananci mai putin fie sa consumi mai multe calorii prin efort fizic. Sau ma rog, amandoua.