Daca nu ai o viata cat de cat activa, si nu prea faci sport, incearca macar sa tii un regim:mai putina paine, zaharuri. Incearca sa bei, cum se spune 2 litri de apa pe zi, daca poti.Incearca ceai dimineata, si intre mese 2-3 pahare de apa. Progresul o sa se vada in timp.
Succes, si sper ca te-am ajutat.
Incearca dieta nicoletei luciu. O prietena de-ale mele(am auzit ca asa se zice corect)a incercat-o. E cam stricta si ea nu a respectat-o in totalitate. A slabit 2 kg intr-o saptamana. din cate am inteles trebuie sa mananci ceva compot de mere, supa, si carne la gratar. uite un link aici: http://www.click.ro/......8653.html. Sper ca ti-am fost de ajutor.
Carmen133 întreabă: