La cereale si lapte sau iaurt mai poti adauga alune, nuci si fructe proaspete sau uscate pentru mai multe fibre si vitamine. Poti sa mai adaugi o lingura de susan sau miere... poti incerca daca nu vrei sa mai manac lapte cu cereala: iaurt simplu pui in el fructe uscate sunt cereale cu fructe uscate si cu gem de car evrei tu de prefetat de prune sau cirese sau mai poti incerca iaurt simplu cu nuci si miere! Sper ca te-am ajutat!:
Deap
Atunci o sa mananc si eu
De ce? iti pare ca nu arati bine?
Sa nu uiti sa imi scrii care va fi rezultatul ah da... cam peste 8-9 luni sa imi scrii
Scuze scuze nu am primit mail.si eram atent la un film.pai eu nu stiu daca arat bine sau nu.da vreau sa arat bine asa ca tine
Nu rezist sa mananc o saptamana cereale dar 8-9 luni...mie imi trebuie ceva mai mult
Mersi pentru apreciere... sa stii ca fiecare arata bine in felul sau, dar mai pot sa-ti dezvalui cateva secrete in domeniul asta eu neavand ce face citesc tot ce este mai interesant pe net
eu deja nu pot sa mai mananc altceva in afara de cereale
Ti la silueta
Euuuu? aha
Eu nu-mi fac probleme cu ingrasatu...mananc cat vreau si nu se pune pe mine
Eu as fi cea mai fericita daca as avea un astfel de metabolism
Ma simt norocos
Da da esti
De curiozitate.ce mai mananci in afara de cereale?
De toate... mai putin dulce...
Fructe deshidratate,biscuiti,fulgi de ciocolata, frisca, alune depinde de preferinte