Majoritatea oamenilor spun ca snax-urile, sucurile si ce-o mai fi, nu sunt sanatoase. Totusi, prea putini sunt cei care dau si argumente. Multa lume mi-a spus acest lucru, dar niciunul nu s-a chinuit sa explice. As dori sa imi spuneti care sunt acele ingrediente care fac aceste mancaruri nesanatoase, pentru ca in viitor sa ma feresc de ele.

Http://www.sfatulmedicului.ro/......u-cop_1957 Si sunt mult mai multe articole.
Snaks-urile sunt:
1. prea sarate(chiar daca unii sunt obisnuiti sa manance multa sare); sarea retine apa in organism; ea ne afecteaza vasele de sange; http://www.sfatulmedicului.ro/......atea_1493; sarea creste tensiunea arteriala.
2. prajite(prajelile afecteaza ficatul) 3. bogate in grasimi(grasimile in exces dau nastere la colesterol; ba inca grasimea se depune si pe organele interne -chiar si pe inima; si acest muschi(inima) depune un efort prea mare atunci cand este depusa grasime pe el. Acest lucru impreuna cu colesterolul (dar si cu sarea) duce la tensiune arteriala marita, la AVC -atac vascular cerebral, adica paralizie. Vasele de sange la nivelul creierului sunt subtiri cat gamalia unui ac (asa ne spune neurochirurgul Ben Carson in cartile sale: http://www.viatasisanatate.ro/maini-inzestrate si http://www.viatasisanatate.ro/gandeste-cutezator
Snacks-urile sunt bune doar la gust si. atat. Daca gusturile nu sunt si sanatoase, atunci sa le schimbam. Toate cele 3 puncte de mai sus duc la avc.
4. nu tin de foame. snaks-urile n-au deloc carbohidrati(acestia dau in mod sanatos senzatia de satietate). poti sa mananci si 10 pungi ca tot nu te saturi; la fel ca painea alba -mananci pana te umfli in burta dar nu simti ca te-ai saturat.
5. snaks-urile sunt facute sa se manance intre mese(nu am vazut sa se manance la masa). Este un lucru daunator a se manaca intre mese, deoarece stomacul are nevoie de aproximativ 5 ore intre mese: sa degere3-4 ore hrana consumata si sa se odihneasca 1-2 ore. Dar daca noi dupa 2-3 ore de la masa mancam iarasi, intregul proces de digestie este nevoit sa o ia de la capat mai inainte ca stomacului sa ii dam o pauza.
Trei mese pe zi sunt suficiente; iar ce-a mai bogata masa sa fie dimineata -sa fie hrana consistenta, si nu gem si cu ceai, si nici ciorbe, ci cereale integrale care sunt bogate in carbohidrati. Acestia 'tin de foame', iar arderea nu este rapida, ci lenta, astfel incat nu ni se va mai face foame pana la masa urmatoare. Cat despre painea alba, eu nici la porci nu as da-o -cu cat mai mult fiintelor omenesti!

Cat despre sucuri, ce este bun in ele este doar apa.
Contin:
1. zahar; prea mult zahar. Acesta slabeste sistemul imunitar si astfel ne imbolnavim din te miri ce. Nu mai vorbesc de diabet si dependenta(mai ales la cola).
2. coloranti cancerigeni. Unii dintre acestia sunt interzisi in tarile mai dezvoltate.
Nu degeaba Dumnezeu spune: "Poporul Meu piere din lipsa de cunostinta." (Osea.4:6)

Au multe E-uri, coloranti artificiali si ingrediente chimice care corpul nostru nu le foloseste, de asta suntem obezi si ne plangem ca obosim repede...

Uleiuri hidrogenate, conservanti, arome artificiale, dioxid de carbon (sucuri), grasimi saturate, E-uri... si alte nenorociri de genul

Sper că răspunde cumva la prima parte a întrebării:
https://www.youtube.com/watch?v=NddZ5ftQb0Q