Salut!
Pai in primul rand incearca sa nu te expui frigului! Bea cat mai multe lichide, mananca fructe multe si alimentatia trebuie sa fie foarte buna.
In mare parte depinde si de organismul tau! Ai grija, sper sa nu racesti !
Multe portocale si vitamina C. Spala-te pe maini cat de des poti, virusii sunt peste tot.
Buna.Mananca multe fructe pentru vitamina c, ai grija la frig, bea multe lichide si nu prea sta pe langa aprinti tai.Si spalate mereu pe maini.Pa,pa
Poti sa mananci 10kg de fructe pe zi. daca nu te protejezi fata de parintii tai si de frig..degeaba mananci fructe..nu te lasa prostit de orice parere.o zi frumoasa!