La varsta ta, suplimentele pot produce mai mult rau decat bine, daca sunt luate "dupa ureche"!
Prima data intrebati 1-2 medici, iar tu sa le iei DOAR daca si ei sunt de aceeasi parere!
Da. Cred ca da. Suplimentele alimentare luate fara un consum constant de calorii, ingrasa. Deci trebuie macar o ora de sport intens pe zi.
Nu a zis CE suplimente. Si vitamina C e supliment alimentar...
Asa si?
Depinde ce suplimente sunt. Oricum ideea generala e ca daca nu ai probleme de sanatare si ai o dieta echilibrata nu ai nevoie de ele pentru ca vor face mai mult rau decat bine. Daca aveti dubii puteti oricand sa consultati un medic nutritionist.
Depinde ce suplimente sînt.
Dacă medicul nu le recomanda atunci nu e nevoie de ele.
Nu. daca iti cumpara vitamne si minerale, nu ingrasa. calciu si magneziu e bun pentru copii
Chiar asa de pr**t sa fii incat sa nu stii ca suplimentele alimentare ingrasa