Nu e sanatos man, si eu sunt dependent de ele, de 15 zile m-am lasat de ele,la inceput e greu apoi te lasi,e un drog care nu ofera nimic bun corpului decat otrava si grasime,dulciurile sunt bombe calorice man,consuma legume, fructe mai multe, mai multa carne peste, porc, pui, rar carne rosie de porc
Daca in loc de prostia aia de antrenamente "zilnic flotari" ai face un antrenament adevarat, s-ar vedea cu totul altfel.
Deci tu ţi-ai propus să lucrezi încet dar sigur la distrugerea propriei sănătăţi. Interesant. Auzisem de oameni care vor să le facă rău dusmanilor, dar lor înşişi? Never.
Lasa dulciurile/sucurile (carbohidratii simpli) si apuca-te de sala ca flotarile alea sunt cam degeaba, nu stiu ce rezultate vezi tu. O sa vezi dupa cum te ''ingrasi'' pe tot corpul. Dieta buna (citeste cateva chestii despre nutritie) si un program bun de antrenament, de asta ai nevoie.