Merele ingrasa? Stiu ca e o intrebare stupida, dar pe acest site http://www.cauta-cazare.ro/calorii.php ( in jos) scrie ca merele au 239 calorii pe 100 g...

Merele au 50 de calorii pe suta de grame:)) daca mancai doua mere erai plina, si deci e ilogic.

Stai linistita ca luma mananca doua kile de mere pe zi si nu se mai ingrasa, pe de alta parte merele sunt foarte sanatoase.


Diversifica`ti alimentatia cu fructe de tot soiul ca gustari, ori le introduci in mese. Dar nu foarte multe, deci nu mai mult de 5-6 pe zi.

Si nu te infometa daca vrei sa slabesti...

M-am ingrozit ce am citit azi pe internet, gandindu-ma ca si eu am slabit :| http://www.kudika.ro/articol/special/5101/Jurnal-de-anorexie.html

Mult succes.

Probabil e gresit ce scrie acolo, am vazut pe alt site ca au in jur de 60 de calorii Merele sunt alimente cu calorii negative, care ajuta sa slabesti, deci nu cred ca are cum sa ingrase

Merele nu ingrasa.

Pfffooiii.
Lipsa de ocupatie.
Logic ca nu ingrasa.
Toate fructele si legumele is sanatoase, si daca vrei te ajuta sa slabesti.

Merele fac parte dintre alimentele cu calorii negative. Ele nu sunt fara vcalorii, dar, ca sa le digere, corpul consuma mult mai multe calorii decat au ele insele! Uite un link si cu alte astfel de alimente:
http://www.slabire-sanatate.ro/articole/alimente_antigrasime.php

Merele sunt sanatoasa in cantitati limitate oricum :) iti provoaca o stare de foame si e indicat sa le limitezi totusi si sa nu le combini cu alte fructe care contin zaharoza cum ar fi citricele... daca vrei detalii despre slabire poti citi mai multe pe www.cure-de-slabire.net

Este gresit, foarte gresit. :)
Merele, in functie de soiul lor, au rmatoarele calorii:

Mar Ionatan - http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html
Mar verde - http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html
Mar Ionatan - http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html
Mar Starkinson - http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html

Nu ingrasa stai linistita