Sint unii de parere...
Parerea mea, e ca nu are cum din moment ce compotul contine zahar.
Hei, dar cine te pune sa ti-l indulcesti cu zahăr? Soră-mea bea compot indulcit doar din fructul fiert, atat. Nimeni n-a pomenit de zahar! Normal că zaharul ingrasă! Doar nu o să stai cu mere toata ziua. Orice exces ingrasă! Mănanci un măr, un iaurt, un ou fiert tare, salate etc. Fara zahar. Daca consumi cafea iti trece si de foame (doar nu o sa pui zahar ca mine, trei lingurite pline cu varf!) ci o bei amară. Altii asa o preferă.
Un mar pe zi inseamna sanatate curata si in plus va ajuta sa eliminati grasimea nedorita. Merele contin o substanta numita pectina, care limiteaza cantitatea de grasimi pe care corpul nostru o asimileaza. Merele consumate cu coaja sunt usor laxative si absorbante ale toxinelor si microorganismelor la nivelul intestinului. De aceea merele intra in dieta pentru combaterea obezitatii.
Ai de gand sa slabesti?)
du-te la alergat,nu slabesti stand pe-un scaun,punand intrebari pe TPU despre cum sa slabesti si mancand mere, te asigur.
1 km? da aveai cumva 2 km? WOW :o