Da,dar mai bine faci jogging 8-10 km pe zi + o dieta sanatoasa.o sa dai jos din greutate repede.
Da, daca depui efort dar daca mergi o data pe saptamana 200m cu bicicleta nu faci nimic...
Da, pentru ca-ti folosesti mult coapsele.Nu vei slabi in jurul abdomenului, insa daca ai picioarele putin mai groase, este o metoda "usoara" de slabit.
Mersu cu bicicleta mai mult iti lucreaza picioarele.Pentru slabit iti recomand o dieta sanatoasa si mersul pe jos, miscare in general.
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz... întreabă: