Pe scurt, se face in felul urmator: Se umfla manseta pana pe la 180-200 mmHg, apoi se da drumul la aer foarte incet in timp ce asculti pulsul cu stetoscopul. Nu conteaza cand incepe sa tremure acul; conteaza doar prima si ultima bataie. Prima bataie este valoarea sistolica iar a 2-a este valoarea diastolica
Cand se aude primul "bum"e sistolica si ultimul diastolica.http://www.masuri-esentiale.ro/ro/cum-masuram-tensiunea-arteriala-11.html
Mergi cu tensiometrul tau si la cabinetul medicului de familie sa iti ia tensiunea si cu al lui si cu al tau pentru a vedea daca valorile sunt aceleasi.In felul acesta iti verifici aparatul si vezi daca functioneaza corect.
Este important inainte de a lua tensiunea sa stai in repaos 10 minute. Incearca un tensiometru bun care nu da rateuri: http://www.medicland.ro/......-noua.html