Daca ai osul rupt, atunci nu e indicat sa-l fortezi INCA cel putin 3 luni dupa indepartarea ghipsului (6 saptamani), pana ce "sudura" se intareste suficient. In caz contrar, la un efort mai mare, "sudura" se poate rupe iarasi.
Daca este doar o luxatie, atunci dupa 2 saptamani de pauza de recreere poti relua antrenamentele.
Evident, in toate cazurile ai nevoie si de o pauza de acomodare dupa indepartarea ghipsului.
.
Doar facand o radiografie se poate afla ce s-a intamplat si ce tratament trebuie aplicat.
Daca ti-ai fracturat degetul, atunci trebuie fixat cu ghips, altfel va fi deformat ca la un monstru si vei avea dureri dese.
Daca este doar o entorsa /luxatie, atunci se pune la loc, faci comprese si isi revine in cateva zile.
Daca ai osul rupt, atunci nu e indicat sa-l fortezi INCA cel putin 3 luni dupa indepartarea ghipsului (6 saptamani), pana ce "sudura" se intareste suficient. In caz contrar, la un efort mai mare, "sudura" se poate rupe iarasi.
Daca este doar o luxatie, atunci dupa 2 saptamani de pauza de recreere poti relua antrenamentele.
Evident, in toate cazurile ai nevoie si de o pauza de acomodare dupa indepartarea ghipsului.
.
De unde sti ca e fracturat daca nu ai mers la medic?
Daca ai un os fracturat nu mai poti sa misti membru.Mergi la un medic si vezi ce ai ca sa nu ai probleme mai in colo
Și eu am o problema dar cu umarul, astăzi când am urcat scările am căzut și m-am sprijinit în mâini și la umarul drept ma doare când îl mișc, ((