Probabil este de la lipsa de activitate, piciorul stâng în ghips o lună, articulația genunchiului și-a mai pierdut din mobilitate.
Încercă să nu forțezi prea mult genunchiul, începe cu mișcări ușoare până revii la normal.
Dacă durerea persista poți să consulți un doctor.
Nu este de rău. După cum a zis colegul, e vorba de mobilitatea scăzută. Nu forța, încearcă exerciții ușoare în fiecare zi. Și ar fi bine să consulți și un fizioterapeut.