Ca sa iti treaca mai repede poti incerca urmatorul exercitiu: asezat pe spate in pat, intinde piciorul in care simti durerea orizontal pe suprafata patului. Dupa incearca o miscare de extensie a degetelor pana simti o durere cat de cat suportabila (dar nu te forta) apoi relaxeaza piciorul. Repeta miscare de cateva ori.
Încearcă apa fierbinte cu oțet și sare. Stai 10 minute cu picioarele în apa, iar după te clătești cu apa rece. Și eu pățesc asta Câteodată.