Și eu pățesc același lucru. Bea apa depozitată la frigider, dar sa nu fie prea rece
Ca sa te racoresti, poti incerca bauturi cu gheata. Medicii recomanda sa bem cate un pahar de apa sau macar jumatate la fiecare 15-20 de minute, fara a astepta sa apara senzatia de sete, pentru a fi hidratati pe tot parcursul zilei calduroase. Poti face un dus cu apa calduta si sa mananci fructe si legume precum pepenele verde, prune, rosii sau castraveti intrucat contin o cantitate mare de apa.
Adina20 întreabă: