Neata. Am 15 ani si fac sala de 1 an fara 1-2 luni si am ajuns la o conditzie fizica zic eu destul de bun pentr varsta mea. Am citit mai multe forumuri pe net si majoritatea zic ca de la 17 ani e bine sa incepi si acum nu stiu c sa fac sa ma las pentru un timp (1an si ceva) si sa raman numai cu fitness(alergat). Am mai auzit ca chiar daca acum nu simt mai tarziu s-ar putea sa am probleme cu coloana. Am 1.86 si 78 de kg( mai luam cate un CellFix unu la 1-2 saptamana) PS: Nu faceam genoflexiuni cu greutatzi sau exercitzi care sa afecteze in mod direct coloana!

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex