Eu sunt clasa a 7-a si am un coleg in clasa care are cam 1.61 si greutatea nu o stiu , deci are 13 ani. Si are 4-5 pătratele.
Deci tot e posibil. Fa mult sport si bea multa apa. Dar ai grija sa nu ai ceva grăsime pe abdomen, întâi trebuie sa fi slab ca sa faci pătratele.
Succes.
Poti sa faci la inaltimea si greutatea ta in cateva luni, daca te duci la sala si te ti de treaba
Salut,daca vrei sa faci patratele apucate de sala, incearca sa ai o alimentatie corecta si sa nu mai mananci mancaruri de la fast-food
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă: