Nu am pofta de mancare, sunt slaba si mananc foarte putin, 2 mese pe zi mai serioase asa si dimineata un ceai pe fuga. Ce pastile sa iau sa imi revina pofta de mancare sau o fi din cauza mancarii? Mama nu e o bucatareasca prea buna.

Vitamina C este buna pentru pofta de mancare
plus ca este un bun antioxidant si protejeza organismul de raceala

Nu, nu, nu! Să nu te gândeşti la pastile pentru aşa ceva, că o să-ţi dai stomacul peste cap!
Dacă mama ta nu se pricepe, fă-o tu. Sunt unele reţete foarte uşoare.

Storcatorul de stiri - Politicienii ne fac de ras
Scene APOCALIPTICE in Rusia
Sarmalele Reci - Casele de discuri nu sunt autentice
SOCANT - O mama isi chinuie bebelusul!
Lipsa poftei de mancare poate fi provocata de stres, agitatia zilnica sau alte evenimente neplacute, in care starea de nervozitate atinge cote maxime. Tensiunea acumulata devine astfel o bariera pentru alimentatia zilnica, absolut necesara organismului.

Medicamentele in exces, fumatul, consumul de droguri sau alcool sunt si ele cauze ale pierderii apetitului.

Lipsa poftei de mancare poate ascunde in unele cazuri afectiuni mai grave, care necesita tratament specializat imediat, informeaza howstuffworks.com.

Cazurile izolate de lipsa a apetitului pot fi tratate prin mici vizite in piata sau in bucatarie, acolo unde putem incerca alimentele preferate, chiar si dupa o zi stresanta si incarcata.

Legumele amarui, verdeturile aromate sau pepenele verde cresc pofta de mancare. Consumate proaspete si in fiecare zi, fara sare sau zahar, cresc apetitul si iti redau pofta de viata.

Mierea pe stomacul gol, remediul folosit in copilarie pentru redarea apetitului, este eficienta si in cazul adultilor. O singura lingurita de miere si dupa doar cateva zile nu veti mai sari peste micul dejun.

Pofta de mancare poate fi recastigata prin impunerea orelor regulate de masa. Pranzul sau cina in oras pot decala orele de alimentatie si astfel pofta de mancare va disparea rapid.

Chiar daca optati pentru mesele in oras, respectati orele de masa stabilite in prealabil. Si daca nu va este foame, o salata va va deschide apetitul.

Ceaiurile sunt si ele remedii impotriva lipsei poftei de mancare. Menta in special este un bun inceput al meselor. Ceaiul de tei deschide si el apetitul si are rol calmant, atunci cand ati avut o zi mai agitata.

Daca le veti consuma dimineata, in loc de cafeaua zilnica, veti simti nevoia dupa doar cateva zile sa consumati si altceva in afara de simpla cana de ceai.

Micul dejun este foarte important pentru o alimentatie sanatoasa, deci, daca nu aveti pofta de mancare, incercati mai intai sa includeti aceasta masa in obiceiul zilnic alimentar.

In cazul femeilor insarcinate insa ceaiul de menta zilnic se consuma numai cu acordul medicului pentru ca el poate avea implicatii majore asupra metabolismului.

Digestia lenta poate fi stimulata si cu ajutorul ghimbirului, care actioneaza precum un tonic. Chimenul, adaugat in mancare, stimuleaza si el pofta de mancare, deci nu evitati sa il folositi la gatit.

Exercitiile fizice cresc si ele pofta de mancare. Chiar daca ati avut o zi obositoare, mersul pe jos, cu bicicleta, sedintele de inot sau alergarile sunt cele mai rapide remedii impotriva lipsei apetitului.

Http://www.clicksanatate.ro/......11216.html
Ia ce trebuie sa citesti:
Lipsa apetitului poate fi cauzată de stres și anxietate. De aceea, trebuie să elimini factorii stresanți din viața ta, dar și fumatul și consumul de alcool.

Soluții naturiste pentru lipsa poftei de mâncare: coada-șoricelului
Ceaiul de coada-şoricelului, câte două căni pe zi, îți stimulează pofta de mâncare. Este recomandat și persoanelor care suferă de anorexie.

Planta conține flavonoide, tanin, betanină, dar și uleiuri volatile. Se recomandă cure de o lună de zile. Tratamentele naturale pe baza acestei plante medicinale nu sunt recomandate copiilor, femeilor însărcinate și nici celor care alăptează

Păpădia, un remediu eficient
Știai că păpădia este una dintre cele mai eficiente soluții naturiste pentru lipsa poftei de mâncare? Este o sursă bogată de săruri minerale, vitamine și flavonoizi.

Bea ceai obținut din două lingurițe de plantă uscată, peste care torni o cană cu apă fierbinte. Lași la infuzat 10 minute. Bei câte o cană cu ceai, înaintea meselor principale, timp de 30 de zile.

Soluții naturiste pentru lipsa poftei de mâncare: legumele proaspete
Ţelina este bogată în vitaminele A, B şi C, magneziu, mangan, fier, cupru, sodiu, dar și potasiu. Poți prepara un suc proaspăt de țelină, din două-trei rădăcini pe care le pui în blender, 3-4 minute. Se consumă proaspăt. Salata verde cu ceapă este, de asemenea, un stimulant al poftei de mâncare.

Mierea, recomandată copiilor
Dacă ai un copil mofturos la mâncare, îi poți crește apetitul cu ajutorul mierii. Mai exact, o linguriță dimineața, pe stomacul gol. Poți apela și la o felie de portocală, căci și citricele stimulează pofta de mâncare.
Poate ai indigestie sau ai mancat ceva cu pofta.

Vitamax eu le folosesc, acum depinde daca nu iti place mancarea ar trebui sa ii spui mamei tale, ai grija sa nu te imbolnavesti (ps mergi la un nutritionist)