Nu am putut dormi toată noaptea din cauza gândurilor suicidale. Ar trebui să merg la un psiholog?

Dacă ai o urgență, in sensul că această situație se repetp noapte de noapte, atunci ar fi potrivit să mergi la un psiholog imediat.
Un psihiatru poate să îți dea medicația potrivită, ca să susțină creierul.
Dacă nu este o urgență, atunci îți recomand cartea Robert l. Leahy, Invinge depresia. Se găsește în librării.
În privat, am un mesaj pentru tine.

Dacă ai gânduri din astea da.
Poate te va ajuta.

Da

Lucrurile nu vor merge mereu prost, o sa vina si vremuri bune. Trebuie sa vezi si frumusetea vietii. Tu esti o fata foarte profunda de aceea zic ca un pic de superficialitate nu strica, nu mai lua totul in serios, nu mai da importanta orcarui lucru, fii inteleapta si puternica, gaseste ti echilibrul de care ai nevoie. Mergi la psiholog, la biserica daca te ajuta, si incearca sa gasesti solutii

Esti tanara, termini o facultate serioasa, deci esti si desteapta.
Care este pricina acestor ganduri? Cumva ca nu-ti gasesti locul in aceasta societate mizera?

Si da, ar trebui sa vizitezi un psiholog daca nu le poti da de cap singura acestor ganduri.

Ar trebui sa meditezi
Sa-ti observi gândurile farã sa te implici in ele sau sa le judeci

Dacă tu ești cea din poza, la cum arati as zice ca ai o viata perfecta. De unde gândirea astea

Ar trebui sa mergi intr-o discoteca, un club, un bar, sa iti faci un grup de prieteni iar noaptea sa te gandesti la urmatoarea intalnire. Gaseste-ti o ocupatie care sa-ti faca placere si care sa-ti tina subconstientul ocupat.

Devreme ce ai pus intrebarea asta, da, absolut.

Dacă simți că nu poți face față singură, și simți că nimeni din jurul tău nu te poate ajuta, atunci da.
Totuși, n-ar trebui să te desconsideri. Câteodată răspunsurile cele mai bune se află chiar în noi. Pentru că noi ne cunoaștem cel mai bine.