Initial discul herniaza foarte putin si numai in pozitii incorecte, Daca afli repede, faci gimnastica medicala corecta si muschii spatelui se intaresc tinand astfel discul la locul lui si nelasandu-l sa alunece mai mult. daca nu faci nimic, discul herniaza tot mai mult, cate 1-2 mm pe an pana ajunge intr-o pozitie in care nu mai poate fi impins la locul lui si e nevoie de operatie.
Tatal meu a avut hernie de disc. Poate evolua si evolutia consta in amortirea unei maini sau unui picior (depinde de zona herniei), chiar paralizie, dar eu stiu ca la varsta adolescentei nu poti avea hernie.