Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Martie 2009 | a întrebat:

Nu mananc mai nimic si totusi ma ingras. Ajutor, de la ce este?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 22 Martie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Bună.
Tu îți faci rău cu bună știință.
De ce? Din simplul motiv că organismul tău funcționează pe "avarii" pe fond de nealimentare!
În clipa când îl alimentezi, el nu face altceva decât să rețină tot. De aici până la îngrășare nu mai este decât un pas.
Sfat: mănâncă puțin și des, fără grăsimi, prăjeli.
Învață să-i dai organismuluit tot ce îi trebuie pentru a arde caloriile. Ține o evidență la ce alimente asimilezi ușor și la care nu. Cele care te "ajută" să te îngrași, scoatele din uz dar nu de tot (organismul are nevoie și de un pic de grăsime, puțin zahăr, un cubuleț de ciocolată, înghețată, un strop de alcool) și crește cantitatea de alimente care "ajută" organismul la arderile și accelerarea metabolismului (fructe proaspete, legume crude, fierte, coapte, cereale, lactate degresate, pâine integrală care conține fibre - 2 - 3 felii/zi).
Mișcarea te va ajuta foarte mult în obținerea unui rezultat optim, practică un sport, gimnastică, orice ce îți face placere și îți garantez că te vei simți foarte bine.
Și ca să faci totul "ca la carte" consultă un medic endocrinolog, să nu ai vreo surpriză că "domnișoara" glandă endocrină este rebelă și nu îți dă pace.
Multă baftă și sănătate.
Pa, pa.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 22 Martie 2009 | a răspuns:

S-ar putea sa ai o dereglare a unor glande endocrine: tiroida, hipofiza, suprarenala. Mergi neaparat la un endocrinolog pentru consultatie si analize.
In plus, daca te infometezi, organismul intra pe metabolism de inaanitie: consuma putin si depoziteaza totul si te ingrasi. Secretul e sa mananci putin si des, hipocaloric si sa faci mult efort fizic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2009 | a răspuns:

Mergi la endocrinolog. De preferinta unul care sa fie specializat si pe nutritie. Uneori nu conteaza cat mananci ci si ce anume sau cand. Sunt niste intrebari suplimentare: Mananci sanatos (fructe, legume, lactate) sau mai putin sanatos (sticksuri, dulciuri, fainoase)? Mananci la ore regulate (aproximativ aceeasi in fiecare zi? Consumi suficiente lichide? Faci miscare proportional cu cat mananci? Daca raspunsurl la toate e da, incearca sa mergi la un endocrinolog. Poate fi o dereglare hormonala care se rezolva cu regim medicamentos.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2009 | a răspuns:

Incearca si numai manca dupa ora 18

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Martie 2009
anonim_4396 întreabă:

Nu mananc mai nimic si totusi ma ingras. Ajutor de la ce este?

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2011
00melina00 întreabă:

Ce sa mananc ca sa ma ingras?

11 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2015
VibeTrix întreabă:

Cum pot face sa ma ingras? Eu cred ca mananc foarte mult, dar nu ma ingras.

23 răspunsuri
trimisă pe 28 Februarie 2011
D_7219 întreabă:

Cum pot face ca sa ma ingras? :D Nu mananc prea mult dar nici putin, si totusi nu ma ingras. :|

7 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2012
sweetchocolate întreabă:

Ajutor! Cum pot sa ma ingras? Am 14 ani, 1.66 si 46 kg, as vrea sa ajung pe la 50! Ce sa fac? Sport? Ce sa mananc? Ajutor!

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 35 minute
Lolitagirl112 întreabă:

ATENTIE! Am cateva zgarieturi recente pe brat aproape de umar si de cateva ore a inceput sa ma doar bratul din ce in ce mai tare si imi amortesc varfurile degetelor, pe net zice ca poate fi atac de cord,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 54 minute
max18811 întreabă:

Buna. Ieri am fost la unghii, si cand mi- a taiat cuticula mi- a curs sange. Grija mea cea mare, de care nu mai pot dormi acum, e ca daca instrumentele ei nu sunt dezinfectate bine. Salonul e ingrijit...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Anonim202490 întreabă:

Exista vreo metoda sa nu te mai inalti sau sa scazi din inaltime? Urasc ca sunt inalta, am 1 75 si ma simt de 2 metri. Faptul ca iubitul meu e cu 2 cm mai scund sau par eu mai inalta ma face sa ma urasc...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce ma doare câteodată sternul? țin sa menționez ca nu am nicio problema la inima sau vreo arsura la stomac. S ar putea sa ma doară din cauza coloanei?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii