Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Februarie 2022 | a întrebat:

Nu pot dormi mai mult de 6 ore. Indiferent ca nu foar 2 zile, in fiecare seara ma trezesc dupa ce am dormit 6 ore, iar daca trebuie sa ma trezesc la o ora anume dimineata mereu ma trezesc inainte sa sune ceasul si ma uit daca nu cumva nu am auzit ceasul si verific cate este ceasul.

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 12 Februarie 2022 | a răspuns:

Referitor la trezirea la o ora stabilita: este vorba de ora stabilita de ceasul biologic, atunci cand, inainte de a adormi te gandesti ca trebuie sa te trezesti la acea ora.
Tinerii au nevoie de cel putin 7 ore stelare (8-9 in total) pentru somn pentru a se simti odihniti, cei mai in varsta 6-7 ore in total.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 11 Februarie 2022 | a răspuns:

Chestia cu "ma trezesc inainte de a suna ceasul" o avem toti.
Cat despre cele 6 ore de somn, probabil atat ii sunt suficiente organismului tau. Sau poate dormi si dupa amiaza?

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2022 | anonim_4396 a răspuns:

Asta indică un creier bine programat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2022 | a răspuns:

Mie mi-a mers de multe ori varianta asta - ma gandesc sa ma scol la 9 dimineata, fix cu 5 sau 10 min inainte de 9 ma scol am incercat si ora 7 sau 10, a dat roade. Ma gandesc inainte sa dorm la ora si isi face treaba creierul. Trebe sa ai ora fixa de somn altfel nu poti dormi bine, 7 sau 8 ore trebuie somn

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Noiembrie 2021
pgIAdry întreabă:

Buna TPU! De cateva zile ma trezesc mereu la 4 indiferent de ora la care dorm...in seara asta m- am culcat la 1 si m- am trezit tot la 4 se intampla sa ma trezesc brusc de parca nici n- am dormit si incepe...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2015
fR3sH1590 întreabă:

Buna tpu.Recent mi- am cumparat o tableta Samsung galaxy tab 4 7" si dupa vreo saptamana, am observat ca ceasul mergea mai lent.Adica daca eu setam ceasul de dimineata cu ora exacta, seara acesta era...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Aprilie 2013
ÎngerCretin întreabă:

In fiecare dimineata ma trezesc obosit. Daca seara ma culc la 10 ma scol la 8, daca ma culc la 11 ma scol pe la 9 iar daca ma culc pe la 9 (foarte rar) ma scol pe la 6. Odata ce deschid ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2019
Schumaher98 întreabă:

Hei TPU, cam de o saptamana asa nu mai pot dormi. Adica seara adorm normal dar dimineata ma trezesc foarte devreme fata de cum ma trezeam inainte si e un somn din ala "fulger", adica nici nu- ti dai ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Decembrie 2017
Girly97 întreabă:

Ajutati- ma va rog frumos, de cateva zile nu mai dorm deloc bine. Dorm cateva ore dupa care ma trezesc noaptea devreme si pana dimineata imi tot schimb pozitia incercand sa adorm la loc. Seara trecuta...? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 minute
DaciaRomania întreabă:

Am auzit că pentru un somn bun și sănătos temperatura din camera ar trebui sa fie între 18-21 grade. Nu vi se pare cam puțin, cam frigut? Cum e la voi?

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Leodelakuweit1337 întreabă:

Salutare, eu fac sala vreau sa ma definesc si de obicei am un deficit caloric format din - 200 calorii dar imi e foame incontinu si nu ma infometez, cel putin de doua ori pe săptămâna scap in mâncare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Denis9679 întreabă:

Am dat ieri cu mana intr- un surub ruginit si mi- a luat putin pielea de pe un deget, nu a curs sange se vedea doar un punct rosu dar nu curgea nimic, acum ma doare zona foarte tare cand ating si parca...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
MihaiAndi12 întreabă:

Salutare TPU! De aproape 1 an am inceput sa nu mai urinez cum trebuie. Am făcut analize, ecografe, teste de urina și medicul de familie mi- a spus că nu am nimic cand am venit cu rezultatele. Nu...? (mai mult)

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii