Pai ca sa poti sa iti tii mult respiratia trebuie sa te antrenezi in fiecare zi
Fa-ti un test al capacitatii pulmonare, mergi la un pneumolog bun si verifica aceasta cauza. ( Sa elimini varianta de astm sau poate alte bolin, gen pneumonii ne-tratate corespunzator care sa fi lasat sechele )
Vezi cat de des faci asta ca vei incepe sa ametesti si daca continui e posibil sa si lesini. Ai sa cazi si iti rupi vreo mana