Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Iulie 2017 | a întrebat:

Nu prea am energie ce as putea face? Am luat supradyn efervescent dar pana acum niciun efect.Ce m-ar putea ajuta?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 27 Iulie 2017 | a răspuns:

Din intrebarile tale, pare ca suferi de depresie / anxietate. Cauza oboselii poate fi aceasta. Cu un stil de viata sanatos si o gandire pe masura, s-ar putea sa prinzi mai multa energie, zi de zi.
Mens sana in corpore sano!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2017 | a răspuns:

Somn, mancare pe baza de proteine si glucide, activitati in aer liber, interactiune sociala.

Sa stii cand sa te opresti din statul cu ochii-n calculator. Nu sari peste micul-dejun si celelalte mese ale zilei. Nu neglija consumul de apa. Observa-ti gandurile. Observa oamenii/situatiile care te solicita mai mult decat este nevoie ori in detrimentul tau. Retrage-te din activitatile ce nu iti plac/ iti afecteaza sanatatea fizica/mentala. Lista poate continua.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2017 | a răspuns:

Ceai verde/cafea /ghimbir

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2017 | a răspuns:

Carbohidratii reprezinta cea mai buna sursa de energie a noastra, asta inseamna cereale, fructe, legume, orez, mazare, cartof, paste etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2017 | a răspuns:

•Ti-ai putea face o mica vacanta pentru a te relaxa, odihni, plimba etc.
•Ai nevoie de fructe si legume, apa, bea cat mai mult posibil( acestea te hidrateaza) mai ales pe timpul verii
•rezolvati problemele pentru a nu mai fi incarcat ( incarcatura te poate duce la stare de negativitate, tristete, ganduri etc. Iar toate acestea iti mananca din energie ).
• mediteaza
•fi pozitiv
• fa-ti frash-uri ( sunt foarte multe fructe bigate in vitamine care iti produc energie)
•Mananca miere
• Iesi in natura, bucurate de ea, de oxigenul si puterea care ti-o da prin fenomenele ei
• Daca nu ai chef de nimic, molesit etc. Incearca una din cele de mai sus sau chiar cu o gandire "Cat de minunata e viata" sau bucurate ca esti sanatos si ca poti face ceva altii siar dori asta. Ridicate din pat, fa miscare iar bateriile se vor incarca pe parcurs atata timp cat si vei gandii pozitiv.
• Incepeti dimineata cu zambetul pe buze daca nu cauta motiv pentru care sa zambesti si toata ziua vei avea chef de tot si toate
Iubeste Viata!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2017 | a răspuns:

Alimentatie sanatoasa ( 3 mese principale si 2 gustari care consta in fructe, lactate etc), miscare in fiecare zi si apa (2 litri pe zi).

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Martie 2018
Aihao19 întreabă:

De ce Supradyn efervescent nu îmi da energie asa cum scrie pe cutie?:))

10 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2018
AvalohAlyn întreabă:

Ma simt cam obosit mereu chiar daca destul, uneori si mai mult.Alimente sau produse care sa iti dea energie? Ce poate sa imi dea energie? Vitamine am luat, efervescente (Supradyn) dar fara rezultat.

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie 2016
iKenNoW35 întreabă:

Salut TPU, recent, pc- ul meu s- a stricat, a trebuit sa plec de la calculator vreo 2 ore si cand sa il inchid, a spus ca trebuie sa isi faca nu stiu ce update, dar l- am inchis fortat de la buton, si...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie 2011
Maddu întreabă:

Supradyn este bun de ceva? Care este mai bun.forte x 10, drajeuri sau pastile? nu (junior)! fundha! Eu m`am gandit la efervescent;))

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie 2017
AvalohAlyn întreabă:

A luat cineva Supradyn? V-a ajutat? Te energizeaza?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
DaciaRomania întreabă:

Am auzit că pentru un somn bun și sănătos temperatura din camera ar trebui sa fie între 18-21 grade. Nu vi se pare cam puțin, cam frigut? Cum e la voi?

5 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Leodelakuweit1337 întreabă:

Salutare, eu fac sala vreau sa ma definesc si de obicei am un deficit caloric format din - 200 calorii dar imi e foame incontinu si nu ma infometez, cel putin de doua ori pe săptămâna scap in mâncare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Denis9679 întreabă:

Am dat ieri cu mana intr- un surub ruginit si mi- a luat putin pielea de pe un deget, nu a curs sange se vedea doar un punct rosu dar nu curgea nimic, acum ma doare zona foarte tare cand ating si parca...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
MihaiAndi12 întreabă:

Salutare TPU! De aproape 1 an am inceput sa nu mai urinez cum trebuie. Am făcut analize, ecografe, teste de urina și medicul de familie mi- a spus că nu am nimic cand am venit cu rezultatele. Nu...? (mai mult)

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii