Dieta! mananca cat mai sanotos (chestii gen salate si din astea)nu manca prajeli si lucruri de la fast food!
Daca nu ai peste 18 ani, zic sa nu te chinui sa slabesti! ca oricum o sa slabesti! cunosc pe cineva de 17 ani, care a luat pestile, si a facut o mare greseala, pentru ca acum are probleme de sanatate. nu mari dar are! si daa a slabit foarte mult un timp, dar acum e la fel ca inainte de a lua acele pastile!
Sfatul meu: Mergi frate la sala!, vei slabi garantat, te limitezi la 1 abonament de cateva sedinte si vei observa diferenta daca intr-adevar vrei sa slabesti.