Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Aprilie 2013 | a întrebat:

Nu stiu de ce in ultimul timp am niste insomni deranjante...
De la 7, 8 dimineata nu mai pot dormi chiar daca m am culcat la ora 2, 3 dimineata. si in timpul zilei sunt foarte obosit... puteti sa ma indrumati cumva? tin sa va anunt ca eu trebuie sa ma trezesc la ora 6 jumatate in fiecare zii
si in weekend cand am timp sa dorm nu pot...

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Aprilie 2013 | a răspuns:

Problemele medicalesunt probleme serioase care necesita consult specializat. Intreaba un doctor ce poti sa faci. Eu iti pot recomamda doar sa bei un ceai inainte de culcare si sa incerci sa te culti mai devreme.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2013 | a răspuns:

Parerea mea este sa de duci la un doctor. Si eu zic ca este o mare problema daca nu poti dormi. S-ar putea sa ai pe fond nervos. Ar trebui sa te duci la un doctor, iar el te va conculta, si e posibil sa iti dea si tratament. Ar trebui sa te duci acum cat inca e la inecput, ca daca nu e posibil sa nu mai poti dormi toata noaptea. Si inca ceva, nu te mai culca asa tarziu. Culca-te la o ora normala, iar inainte de asta bea si tu o cana de ceai (de tei preferabil) sau o cana de lapte cald. Sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2013 | a răspuns:

Deci,tu ar trebui inainte de culcare sa bei o cana de lapte cald cu miere, sau o cana de ceai cald de menta..Incearca sa iti faci un masaj la talpile piciarelor cu crema sa te mai linisteasca..In primele zile nu ezita sa te culci la ore mai normale.Nu uita sa nu mananci dupa ora sase! Daca nu merge trebuie sa consulti un doctor happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2013 | a răspuns:

Ar trebui sa faci sport zilnic, si atunci te asigur ca o sa poti dormi linistit. Nu poti dormi pentru ca este prea multa energie in tine pe care nu o consumi, doar pentru ca esti obosit nu inseamna ca nu ai energie. Si eu ma trezesc devreme, la 6:40, si in week-end dorm cam pana la 8-9(cateodata ma trezesc chiar mai devreme) pentru ca mi-e suficient, ma culc la 10-11 nu ca altii la 3-4 dimineata. Doctorii o sa iti dea doar sa iei medicamente(normal) pentru ca ei traiesc din banii pe care oamenii le dau pe medicamente. Ai incredere in mine, fa mult sport si dupa o scurta perioada de timp o sa vezi ca in timpul zilei o sa fi foarte energic si noaptea o sa poti adormi atunci cand trebuie.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Martie 2022
Andrei123Aa întreabă:

Nu stiu daca e normal (vreau sa imi spuneti voi) dar oricat de mult as dormi, tot timpul ma trezesc obosit si cu dorinta de a mai sta in pat. In weekend, cand am si mai mult timp, dorm si 12 ore si ...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2017
Ronaldo_Messi_2001 întreabă:

Salut, am o problema in fiecare dimineata trebuie sa ma trezesc la 6 si tot timpul ma trezesc obosit, nu stiu ce sa mai fac dorm 9 ore sau 8 jumate am 15 ani si e normal cum sa nu ma mai trezesc obosit...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2014
KejeGM întreabă:

In ultimul timp nu am putut sa dorm. Chiar nu am somn iar cand ma trezesc ma trezesc obosit. Vreau un sfat...

2 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2011
Mashiro întreabă:

DAU FUNDA +VOT am insomni de ceva verme adorm doar pe la 7 dimineata si dorm vreo 2 ore apoi ma trezesc si nu mai pot dormi ma enerveaza ce sa fac cad de oboseala

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Noiembrie 2015
Alllllexandra întreabă:

Sunt disperata.Sunt cu nervii la pamant nu mai stiu ce sa fac, scriu asta tremurand. Am 18 ani, de cand sunt mica rar apuc un weekend in care sa dorm linistita dupa o saptamana grea din cauza parintilor...? (mai mult)

22 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Andreistefan112222 întreabă:

Am 15 ani si sunt plinut dar am ginecomastie si nu puteti zice ca este de la grasime, pentru ca la frig sunt mai mici si sfarcurile si sanii si la caldura am sfarcurile sa zic de 2 ori mai mari la fel...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Angelh54 întreabă:

Bună ziua, sunt un băiat de 17 ani și mi-a ieșit de cam o săptămână un nodul lângă anus, ma doare puțin când il ating, ce ar putea fi?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Andreistefan112222 întreabă:

Am 15 ani si sunt cocosat, nu stau pe calculator aproape deloc in schimb stau pe telefon cu capul pe perna si pe inca ceva ca sa stau cu capul confortabil sunt si putin gras dar as vrea sa scap de ea ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Ioana06i întreabă:

ADHD-ul la adulți se mai vindecă vreodată? Ce recomandați unei persoane ce prezintă simptome ale ADHD-ului? Mulțumesc!

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii