Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Ianuarie 2013 | a întrebat:

O cura de slabire pentru cineva care nu prea sta pe acasa sa gateasca....care ma poate ajuta...app urasc merele!

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 27 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Pai trebuie sa ai 3 mese principale si 2-3 gustari. Eu mananc asa :
Ora 6:00 - 200 ml lapte + fulgi de ovaz
Ora 9:00 - un fruct
Ora 12:00 - un fruct
Ora 14:10 - aici meniul variaza: orez cu ciuperci/cu carne/cu branza, mazare cu carne, lactate, friptura, legume la cuptor
Ora 16:30 - orez expandat cu unt de arahide
Ora 19:00 - salata (orice salata)
Si sa nu mananci sa te saturi!
Numai bine.

Răspunde

în 27 Ianuarie 2013 | explică (pentru deathy):

Multumesc insa eu nu prea pot sa-mi fac un meniu pentru ca de exemplu la 8 plec de acasa si la 17 ajung iar in alta zi la 14 plec de acasa si la 22 ajung in alta zi la 9 plec de acasa si la 20 ajung! cam toata ziua sunt plecata si imi este greu! poate si de aceea m-am ingrasat pentru ca nu am un program fix! kiss

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 27 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Ce varsta ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Ianuarie 2013 | explică (pentru Sakura25):

21 ani si am 165cm si 69kg! eu as vrea sa ajung pe la 55!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 23 Aprilie 2009
symonika întreabă:

Cine ma poate ajuta cu o reteta de cura de slabire? dar ma refer la o cura cu alimentatie nu cu sport?

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie
Maria2008op întreabă:

Buna seara, as vrea sa slabesc si eu 5 kg rapid in maxim 2 saptamani cu o cura de slabire cine ma poate ajuta cu o cura de slabire rapida?

16 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2013
Anisoaraaaaa întreabă:

Cum si cu ce ma ajuta spirulina in cura mea de slabire?

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2009
anonim_4396 întreabă:

Daca ciaiul de chinbir ajuta in cura de slabire

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2013
Lore248 întreabă:

Ma puteti ajuta cu o cura de slabire? dau funda.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Deeaandreea9156 întreabă:

Mi sa recomandat pastile yaz pentru acnee, păreri? A mai luat cineva?

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
Florazul15 întreabă:

Pot de la o sperietura foarte puternica să fac infarct? Menționez că după ce m- am speriat am simțit o amețeală puternică și un tremurat în tot corpul și mă doare inima. Este posibil să fi...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Ion2372nn întreabă:

Buna seara, am o masea de minte iesita in partea stanga jos si a iesit in gingie foarte stramb in lateral am fost foarte mult timp umflat in zona gingiei pentru ca nu putea sa iasa la suprafata si medicul...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Mindfulness întreabă:

Mă mănâncă rău de tot picioarele, o fi de la anxietate/stres? Sau ce problema medicala poate semnala?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii