O dieta in care slabesti 4 kg in doua saptamani? doar pentru cei la care a functionat

Bună.
Funcționează dacă înveți să mănânci, http://calorii.oneden.com/ și mișcare fizică zilnică pentru consumul energiei.
Nu există diete minune!
Pa, pa.

Cred ca nu este bine si sanatos sa slabesti atat de mult intr-un timp scurt! Chiar daca nu mananci, tot nu poti slabi atat de mult in doua saptamani.Mai bine mananca din 3 in 3 ore,cate un gratar cat palma ta,impreuna cu salata verde+ceapa verde+ridichi rosii,lapte,iaurt degresate cu cereale fara zahar, fara paine alba, doar cu putinasau fara paine integrala cu tarate, multe fructe de sezon, si mai ales cate 1-2 cani ceai verde, dar nu seara ca are cofeina.

Si am uitat ce era mai important:fa miscare in fiecare zi, mers alert 30 minutedimineata, 30 minute seara.Bea si lichide mai ales ceai de fructe, de sunatoare dupa masa, de tei seara.

Din politete, ar trebui sa dai funda raspunsului care ti-a placut mai mult!

Buna!
Nu te ajuta cu nimic dietele!
Mergi pe o alimentatie mai saraca caloric si fa zilnic miscare in aer liber.
Te pup!

Voi degeaba faceti tot felul de diete, slabesti acum 4 kg si dupa o luna pui dublu, ca sa slabesti sanatos trebuie sa faci exercitii fizice, altfel daca o tii cu,, diete" cu apa cu lamaie si nu mananci nimic risti sa faci tot felul de boli

Sa faci sport, pe zi ce trece sa faci din ce in ce mai mult, si sa mananci mai putin!